Тимохина Татьяна-консультант по вопросам питания.

Здоровый образ жизни на сегодняшний день вошел в моду. Правильное питание — самое мощное оружие против болезней. Каждый из нас хочет выглядеть молодым и здоровым, не зависимо от своих лет. К этому процессу,  каждый подходит индивидуально. Кто то занимается пробежкой по утрам, а кто усиленно посещает  тренажерные залы. Чтобы жизнь приносила радость, была долгой и счастливой, человек обязан выполнять правила ЗОЖа (здорового образа жизни). Самые главные правила – правильное питание и достаточная физическая нагрузка. Эти два пункта – как два брата близнеца, которые не могут существовать  друг без друга, в жизни каждого из нас. Именно поэтому внимание к своему пита...