В Славянске проходит городской турнир «Hardcore Crossfit Battle»

Сегодня, 11 сентября, на Соборной площади проходит открытый городской турнир «Hardcore Crossfit Battle», посвященный празднованию Дня физической культуры и спорта Украины и 371 годовщины основания Славянска.

Кроссфит – это круговая тренировка, которая заключается в выполнении определенного комплекса упражнений за минимальное время. Она имеет принципиальные отличия от обычных круговых тренировок. В комплексе используются нагрузки, направленные на развитие сразу нескольких физических качеств, таких как сила, выносливость и ловкость. В связи с этим подготовку по системе кроссфит обычно делят на три составные части: тяжелая атлетика, гимнастика и кардио- все это для того, чтобы вовлечь в работу как можно больше количество мышц. Брендированную систему физической подготовки создал Грег Глассман.

Сегодняшний турнир организован отделом по делам семьи, молодежи, физкультуры и спорта Славянского городского совета и бойцовским клубом "Триада". Среди участников жители Славянска и Краматорска, юноши и девушки разного возраста. 

Программа соревнований очень насыщенная силовыми упражнениями и требует от участников высокой спортивной подготовки и выносливости: упор лежа, упор сидя, отжимания, жим стоя, запрыгивание на тумбу, бег 1000 метров и 100 метров тяга саней. В программе девушек прыжки на скакалке, выпрыгивание с сэндбегом, отжимание через мяч, берпи через покрышку.

Победителей турнира ждут заслуженные награды. 

Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)

Отзывы и комментарии

Написать отзыв
Написать комментарий

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

. Пожалуйста, используйте форму отзывов для оценок и рецензий, для вопросов и обсуждений - используйте форму комментариев, а не отзывов

Не допускается: использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; безосновательные заявления, оскорбляющие деятельность компании и/или ее услуги; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Автор
0/12
Актуальность
0/12
Изложение
0/12
Отзыв:
Загрузить фото:
Выбрать

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов. Для оценок и рецензии используйте форму отзывов