Польза или вред? Какао

Продукты из какао имеют огромную популярность и занимают одно из первых мест по употреблению в мире. Это, на самом деле, все шоколадные продукты, а также сам какао-напиток. Сейчас мы рассмотрим, каким образом какао влияет на организм человека с разных сторон и почему шоколад входит в список самых вредных продуктов питания.

В состав бобов какао входит большое количество самых различных активных веществ, которые влияют на организм человека. Например, улучшается настроение, благодаря выработке серотонина и повышается работоспособность из-за наличия кофеина. Но есть и вредные свойства какао, которые представлены ниже:

  • содержание кофеина (хоть его содержится совсем немного, но всё-таки он есть);
  • загрязнение (в странах, где выращивают какао-бобы, плохие санитарные условия, в бобах живут тараканы, а также на крупных плантациях используют пестициды для увеличения урожая, да и после сбора их подвергают радиологической обработке для уничтожения вредителей);
  • аллергия (хоть в какао и нет веществ, которые могут вызвать аллергию, её могут вызвать остатки хитина от панцирей тараканов, а также упомянутые химикаты).

Пожалуй, это и все минусы какао, которые связаны не столько с самим растением, сколько с его обработкой и добавками (которых просто невероятное количество в низкошёрстном и сладком шоколаде). При выборе качественного какао-порошка или горького чёрного шоколада Вы сводите на нет большинство вреда, который может принести употребление данного продукта. А что касаемо пользы, так её сложно переоценить:

  • высокое содержание полезных микроэлементов (в какао содержится уйма органических соединений, витаминов, минералов, а также важных для здоровья элементов, поэтому достаточно выпивать пару чашек этого напитка в неделю или съедать пару долек горького шоколада в день для обеспечения организма многими полезными веществами);
  • полезное действие на сердечно-сосудистую систему (уменьшает склеивание тромбоцитов, улучшает обмен веществ, повышает кровообращение мозга);
  • восстанавливает мышцы (после физических нагрузок, органическое какао помогает восстановить мышечные клетки);
  • польза для кожи (регулярное употребление помогает нормально функционировать коже, а также полезен меланин, который защищает кожу от ультрафиолетового и инфракрасного излучений).

Как видим, вред какао для организма заключается лишь в добавках, что попадают в него в процессе выращивания и во время приготовления различных изделий (например, шоколада). В любом случае, нужно всегда следить за своим организмом и соблюдать меру во всём, а не только в употреблении какао и продуктов из него. Например, о пользе и вреде других напитков можно почитать здесь:

Польза или вред? Кофе

Польза или вред? Чай (часть 1)(часть 2)

Славянск новости пользаиливред какао
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Виолетта Тесленко. Блог
Предыдущая статья вызвала жаркий спор с одним из моих друзей. Он уверен, что все можно купить за деньги. И счастье и веселье и радость бытия. Главное, чтобы денег было побольше. И определиться, что именно тебе принесёт это самое счастье. И его не смущает, что куча всяких селебрити постоянно лечится от каких-то зависимостей. У этих людей есть деньги, есть доступ ко всем удовольствиям, есть любовь миллионов людей, но мы с завидной регулярностью слышим в ново...
Общество
Уже завтра, 24 мая, для всех школьников Славянска пройдут последние звонки, а дальше начнут работать пришкольные лагеря. Начальник городского отдела образования Игорь Рублевский прокомментировал, что с понедельника, 27 мая, в течение двух недель будут работать пришкольные лагеря. Тематику и направление лагерей выбирают сами школы.  Лагеря будут платными, стоимость пребывания там отдел образования не регулирует. Это решают родители, также они принимают реше...
Общество
У новій опорній школі ЗОШ І - ІІІ ступенів № 13 започатковано премію «Золота Ніка». 22 травня 2019 року, у оновленому опорному закладі ЗОШ І - ІІІ ступенів № 13 започатковано премію – уособлення перемоги та звитяги - «Золота Ніка». Це - загальношкільна церемонія нагородження учнів школи, які найяскравіше проявили себе у шкільному житті, на регіональному та Всеукраїнському рівнях з предметних олімпіад, конкурсів, акцій та ін.  Всього у цьому році школа віта...
Общество
В Славянском районе продолжается текущий средний ремонт большого моста через реку Северский Донец. Искусственное сооружение протяженностью 233 м расположено на выезде из Богородичного в направлении Святогорска и является частью автомобильной дороги общего пользования государственного значения Т-05-21 / М-03. Читайте: В Славянском районе продолжается ремонт моста через Северский Донец По состоянию на 21 мая на объекте (по одной полосе движения) в полном объ...
Общество
Відділ освіти Слов’янської міської ради надає графік проведення свята «Останній дзвоник» (24.05.2019 року) в підпорядкованих загальноосвітніх навчальних закладах: № навчального закладу Дата проведення Час проведення Місце проведення Слов’янська загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів №1 Слов’янської міської ради 24.05.19 800 м. Слов'янськ, вул. Свободи, 28 Слов’янська загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів №4 Слов’янської міської ради 24.05.2019 800 Вул. Данила...
Политика
Избирательная кампания по досрочным парламентским выборам начинается с 24 мая без принятия решений Центризбиркомом. Центральная избирательная комиссия объявила о начале кампании по досрочным выборам в Верховную Раду. "Избирательная кампания начинается на следующий день после опубликования соответствующего указа президента страны. Указ опубликован сегодня. Значит кампания начинается 24 мая", - сказала глава ЦИК Татьяна Слипачук на брифинге в Киеве. "Мы обес...
Происшествия
Дорожно-транспортное происшествие произошло на 680 км автодороги Киев-Харьков-Довжанский в Славянском районе. "ВАЗ 2114", который двигался в сторону Бахмута, столкнулся с автомобилем "КамАЗ". Житель Луганской области 1964 года, который находился за рулем легковушки получил телесные повреждения. Сведения по данному факту внесены в Единый реестр досудебных расследований Славянского ОП по ч. 1 ст. 286 Уголовного кодекса Украины (Нарушение правил безопасности...
Общество
Завтра, 24 травня, у школах Слов’янська пройде свято останнього дзвоника. Учні підуть на літні канікули. В різних школах визначений різний час офіційного заходу. Але у всіх закладах останній дзвоник пройде зранку. Для школярів випускних класів це буде останній дзвоник. Після останнього дзвоника школярі дев’ятих класів почнуть складати державні підсумкові атестації. Для одинадцятикласників ЗНО вже розпочалося. Сьогодні вони складають ЗНО з української мови...
Происшествия
Сегодня в Украине проходит ЗНО по украинскому языку. В этом году на ЗНО из временно неподконтрольной Украине части Донецкой области зарегистрировалось 834 человека. Первый экзамен по математике сдавали 430 человек. Сегодня экзамен по украинскому языку, который должны были сдавать 678 человек. Такую информацию на своей странице в Facebook опубликовал заместитель главы ДонОГА Игорь Стокоз. Как сообщает Игорь Стокоз, сейчас регистрируются телефонные обращения...