Як підтримати ветеранів без психологічної освіти: практичні поради від волонтерів

Благодійний фонд "Як ти, брате?" розробив поради з психологічної підтримки ветеранів війни.

Краматорська ВА оприлюдла методичні рекомендації щодо надання психологічної допомоги ветеранам та ветеранкам розробленні БФ "Як ти, брате?". Експерти організації наголошують, що ефективна підтримка ґрунтується не на обміні послугами чи наданні порад, а на щирому співпереживанні, безкорисливості та емпатії.

Фахівці підкреслюють, що навіть без спеціальної освіти та професійних знань будь-яка людина може стати важливою опорою для тих, хто потребує підтримки. Головна роль такої допомоги полягає не в спробах "змінити" іншу особу, а у створенні безпечного простору, де позитивні зміни стають можливими.

Практичні принципи спілкування з людьми з травматичним досвідом

Волонтери проєкту сформулювали ключові правила взаємодії з особами, які пережили складні події. Основним принципом є відмова від тиску та уникнення запитань про найболісніші моменти, втрати або травматичні переживання. Натомість рекомендується просто перебувати поруч та демонструвати готовність до підтримки.

Експерти радять не пропонувати допомогу активно, а навпаки - просити про неї, що дозволяє людині відчути власну значущість. Важливим елементом є забезпечення передбачуваності та безпеки через пояснення навколишнього середовища. При виникненні незручності в розмові варто перемикати увагу на минуле, ставлячи питання типу "як тут було раніше?" або "що відбувалося до цього?".

 Підписуйтеся на наші оновлення у Viber

Проєкт "Як ти, брате?" функціонує як волонтерська ініціатива, метою якої є збирання найкращих практик збереження стосунків та відновлення контактів під час війни. Усі навчальні матеріали та посібники надаються безкоштовно через офіційний сайт https://yakty.com.ua/shop, де також можна замовити друковані версії з оплатою лише вартості доставки.

Читайте також: Краматорський ветеран облаштував адаптоване робоче місце за рахунок державної допомоги