Беременность - это самое не забываемое чувство и период для каждой женщины. Новость о беременности переполняет эмоции, особенно когда этот ребенок желанный и запланированный. Кажется, что весь мир улыбается, и хорошее настроение не сходит с лица. Во время беременности женщина прекрасно выглядит и всегда неотразима.

Ее глаза блестят от радости. Потом, после того, как вся эйфория прошла, начинаются вопросы. Когда вставать на учет? На учет можно встать уже с 13 недели беременности, а на 25 неделе беременности http://svitmam.ua/beremennost-po-nedelyam/25-nedelya у ребенка продолжается формирование костей и костного мозга. Украинская социальная сеть для «СВІТМАМ» - это опыт более 80 000 мам и профессиональные знания специалистов. 

Как правильно питаться? Ешьте все то, что ели до беременности, только не большими порциями и не часто. Хотя, чувство голода постоянно присутствует. Если много есть, можно «наесть» живот и ребенок будет большим, что приведет к трудным родам.

Ешьте сырые овощи и фрукты, но не налегайте на один продукт, потому что потом у ребенка может появиться в будущем аллергия. Во время беременности, следует отказаться от алкоголя и табачных изделий, не находится в местах скопления курящих людей, ведь все это может пагубно повлиять на развитие и здоровье вашего малыша. Гулять нужно ежедневно по несколько часов. Занятия йогой и дыхательная гимнастика помогут вам в будущих родах. Главное не нервничать, особенно попу стекам, ведь малыш все чувствует.

Старайтесь, не принимать никаких лекарственных препаратов, кроме тех, что назначает врач гинеколог. Не заниматься самолечением, это может привезти к печальным последствиям. Если хочется принимать какие-либо витамины, так же понадобится консультация врача. Бывает, так что по утрам тошнит это нормально, потом со временем пройдет.

Так же тошнить может и на запахи, такие как туалетная вода или жареная рыба или табачный дым. Многие женщины беспокоятся по поводу кожи после родов. Во время беременности ухаживайте за ней. Пользуйтесь специальными кремами от растяжек кожи или просто после принятия ванны, на распаренную кожу живота наносите не большое количество оливкового масла. Такой уход за кожей можно начинать со второго триместра беременности.

Посещайте врача-гинеколога регулярно, сдавайте анализы, ведь они так важны, по ним врач может проследить, как протекает беременность, как женщина питается, хватает ли ей и малышу нужных витаминов и микроэлементов. Если, что то беспокоит или не чувствуется шевеление ребенка, то следует срочно и неотложно обратиться к врачу. А в обще беременность это самое лучшее время, которое потом вспоминается с ностальгией и никогда не забывается.