Длительный стресс, проблемы на работе, конфликты с близкими, – эти трудности могут довольно быстро привести к ситуации, когда мы перестаем справляться с собой. Следующий этап - это отсутствие настроения, грусть, плаксивость и нежелание жить. Возникает вопрос, имеем ли мы уже здесь дело с депрессией. Если да, то к какому специалисту нам лучше обратиться: к психологу или к психиатру? Визит к врачу психиатру, которого многие (ошибочно) боятся, всегда является обязательным?
Психолог – первая помощь в жизненных проблемах
Не всегда сниженное настроение означает депрессию. Иногда это только естественное следствие жизненных проблем, с которыми мы не можем справиться. Если плохое настроение не мешает вам в повседневном функционировании, и вы не замечаете никаких других тревожных симптомов, таких как серьезные трудности с концентрацией внимания, нарушения сна и психосоматические головные боли, то здесь нам поможет психолог . Специалист научит вас как необходимо действовать, чтобы справиться с проблемами, посоветует, как решить конфликты с близкими или коллегами, покажет, как справиться с ежедневным стрессом. Если ты не можешь адекватно оценить, свидетельствует ли ваше плохое настроение о начале депрессии, посещение психолога также будет хорошей идеей. Специалист оценит ваше состояние и в случае подозрения на депрессию направит вас к психиатру.
Психиатр – требуется всегда, когда требуется медикаментозное лечение
Психиатр - это врач, к которому следует обращаться всегда, когда ежедневные проблемы, связанные с плохим настроением, затрудняют повседневную работу. Если нам не хватает силы для жизни, мы чувствуем тревогу и страх (часто необоснованный), у нас есть проблемы с концентрацией внимания и со сном, необходимо записаться на прием к психиатру. Такой визит является абсолютной необходимостью, если вы заметили у себя мысли о самоубийстве! В такой ситуации мы не должны колебаться ни минуты! Психиатр, как единственный специалист в области психического здоровья имеет возможность назначить лекарства или выдачи отпуска по болезни. Не следует бояться фармакотерапии. Современные антидепрессанты не имеют так много побочных эффектов, как препараты, которые выписывались нескольких десятков лет назад. Они не имеют также свойства, вызывающих зависимость, поэтому вам не нужно беспокоиться, когда врач будет рекомендовать их применение в течение длительного времени.