Если вы чувствуете, что вашему измученному организму нужен отдых, выбирайте досуг на природе. Ласковое солнце и тёплые волны, удалённые от населённых пунктов уголки с первозданной красотой и живописные пейзажи — отличные источники сил, энергии, хорошего настроения и самочувствия. Лучшим местом для отдыха и оздоровления является море. Это отличный способ расслабиться и укрепить здоровье. Почему?

отдых на Черном море

Особенности климата и польза моря

Морская вода, песок, воздух оказывают благоприятное действие на организм. Основные преимущества отдыха на побережье:

  • минералы улучшают состояние кожи, ногтей, волос;
  • плавание в море активизирует работу кровеносной системы, приводит тело в тонус, обеспечивает естественный гидромассаж;
  • солнечные лучи в сочетании с воздухом позволяют справиться с несовершенствами кожи, избавиться от акне;
  • песчаные ванны активизируют обменные процессы, способствуют потере лишнего веса через эффективное потоотделение;
  • шум волн, крик чаек, морские пейзажи помогают справиться со стрессами и нормализовать эмоциональное состояние.

Отдых на побережье помогает в лечении многочисленных заболеваний. Врачи рекомендуют посещать курорты при наличии таких нарушений, как гайморит и хронический ринит, болезни органов дыхания, сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата, лишний вес.

Дополнительные развлечения

Поездка к морю — это не только возможность отдохнуть и расслабиться на пляже, насладиться бризом и понежиться под тёплыми лучами солнца. Курорты предлагают огромный выбор развлечений для своих гостей. Чтобы получить порции новых эмоций, набраться сил, восстановить запасы энергии, можно отправиться на экскурсии к достопримечательностям, посетить дельфинарии и аквапарки, отправиться в путешествие на яхте или катере.

Любители экстремального отдыха могут также найдут развлечение по душе: дайвинг, винд- и кайтсёрфинг, катание на водных аттракционах. Всплеск адреналина и благотворный воздух помогают справляться со стрессами и нарушениями в работе нервной системы, улучшают самочувствие и настроение.

отдых на Черном море

Куда отправиться

Для активного или спокойного времяпровождения можно приобрести путёвки на зарубежные курорты. Самыми популярными сегодня являются «жемчужины» Греции, Турции, Египта, Болгарии.

Не менее интересный и полезный будет отдых на Чёрном море. Вы можете посетить такие популярные отечественные курорты, как Одесса или Затока, Железный Порт, Скадовск или Лазурное в Херсонской области, Коблево — в Николаевской. Любой уголок станет идеальным местом для расслабления и оздоровления, отличного времяпровождения в компании друзей, членов семьи или наедине с собой!