Большая часть современного населения планеты уделяет слишком мало времени физическим нагрузкам и активному отдыху. Это и не удивительно. У детей теперь есть компьютер, возможности которого по увлечению ребенка настолько безграничны что если не контролировать свое дитя то оно, может сутки напролет сидеть за компьютером. У взрослых людей вместо хобби тоже часто уделяется время именно компьютеру и это притом, что и работа становится всё легче и легче в физическом плане, и даже заводы уже в большинстве своём автоматизированные и роботизированные. Так что же делать? Как добрать недостающую физическую нагрузку, а заодно и выплеснуть лишнюю энергию? Ответ предельно прост — семейный активный отдых.
Чем же можно себя занять и развлечь?
Пейнтбол. Ваш ребёнок любит компьютерные игры, особенно всякие догонялки — стрелялки? Значит, ему понравится. И не слушайте тех глупых теток, которые говорят что пейнтбол приучает к жестокости и к оружию. На самом деле там уделяется особое внимание технике безопасности и ребёнка учат тому, что это просто игра и надо хоть и победить противника, но не причинить ему вреда.
Парк аттракционов или природный парк, зоологический и ботанический. Маленькие дети по достоинству оценят поход в парк аттракционов с катаниями на различных развлекательных устройствах начиная от совсем простых каруселей и заканчивая американскими горками. Да и дети постарше не останутся равнодушными к такому развлечению. Зоопарк и ботанический сад тоже могут понравиться детям, но уже чуть более спокойным и тихим, не любящим резкие всплески активности.
Покататься на роликовых или обычных коньках в зависимости от сезона. Приятное и веселое развлечение не только для детей, но и для их родителей. Летом можно кататься на роликах по ближайшему скверу или поехать в крупный парк. Зимой же можно покататься на коньках, в специально оборудуемых во всех, крупных и не очень городах, местах. Там же можно и арендовать ролики.
Заняться верховой ездой. Прекрасное развлечение, совмещающее в себе пребывание на свежем воздухе и общение с животными. Кстати, во многих странах верховая езда, помимо всего прочего, является и лечебной процедурой — иппотерапией, которая помогает улучшить координацию движений даже у детей с ДЦП.
Покататься на лодке и совместить неспешное ведение беседы с физической нагрузкой на руки и плечевой пояс. Особенно полезно тем, кто в повседневной жизни нагружает только пальцы, работая на клавиатуре.
Устроить пикник на природе. Отличная идея, особенно учитывая то что прежде чем устроить пикник нужно найти для него подходящее место, а стало быть, изрядно походить. Главное, не разводить костры там, где их разводить нельзя, но это не страшно, ведь пикник можно устроить и «холодный», с использованием только тех продуктов, которые вы принесли готовыми из дома