С наступлением долгожданного лета много людей хотят оставаться в форме и решают воспользоваться хорошей погодой, проводя беговые тренировки. Если вы решите бегать, стоит хорошо к этому подготовиться. Прежде всего, вы должны выбрать правильную обувь для бега, то есть новые беговые кроссовки 2020.
Как правильно выбрать модель?
Прежде чем выбрать конкретную марку и модель кроссовок, вы должны проверить, какой у вас тип и размер стопы. Вы можете сделать это очень просто. Вы проверяете размер, рисуя форму вашей стопы на листе бумаги, а затем измеряете расстояние между концом пятки и большим пальцем ноги. Каждый производитель предоставляет таблицы размеров на своем веб-сайте, по ней вы выбираете подходящий для вас размер. Помните, что размеры могут отличаться, поэтому вам придется купить, например, номер 38 у одного производителя и 39 у другого.
Второе - это проверить, какой у вас тип стопы. Это может быть:
- стопа с пронацией (вес опирается на внутреннюю часть),
- нейтральная (равномерно распределенный вес),
- супинационная стопа (тенденция сгиба ноги к ее внешней части).
Вы легко проверите это, сделав след на листе бумаги. Большинство производителей подразумевают, для какого типа ног подойдет модель, хотя современные технологии позволяют обуви адаптироваться к вашим ногам.
Вы выбираете марку
Как только вы узнаете ваш размер и определитесь, какую обувь вы должны выбрать, вы можете перейти к выбору конкретной марки. Из многих моделей вы ограничиваете свой выбор только кроссовками, которые предназначены для бега. Они должны обеспечивать устойчивость, как лодыжки, так и всей стопы. Для этого у них должна быть соответствующая система амортизации, которая позволит ослабить любой удар пятки по земле. Также стоит отметить, что у обуви есть подошва с протектором, который конструктивно или направленно диверсифицирован, потому что благодаря этому вы сможете безопасно бегать, не опасаясь отсутствия сцепления.
New Balance - первый бренд, который с самого начала определил свою специализацию и сосредоточился на производстве кроссовок. У этой фирмы есть 3 пункта поддержки для ноги. Также есть специальная арочная форма подошвы, которая совместима с естественным расположением стопы.
У Nike нет такой специализации, как New Balance. Они сосредоточились на универсальности своей обуви, хотя со временем начали внедрять модели, предназначенные для конкретных видов деятельности. Кроме того, они имеют очень красивый дизайн, который будет соответствовать вашему стилю.