Сохранение и восстановление здоровья спины — ключевой аспект для поддержания качества жизни. Одним из наиболее эффективных инструментов для этого является корсет для осанки. В зависимости от особенностей диагноза, можно выбирать разные модели:
-
Корсеты для коррекции осанки по степени фиксации:
-
Средняя фиксация: идеально подходит для случаев средней степени искривления, заболеваний, таких как юношеская остеохондропатия, а также при наличии мускулатуры, которая развита плохо и болях по причине остеохондроза.
-
Сильная фиксация: рекомендуется для сложных и быстро прогрессирующих деформаций позвоночника, включая тяжелые формы сколиоза и кифоза.
-
По функциональности:
-
Поддерживающие корректоры осанки и реклинаторы: без жестких элементов, эти модели идеально подходят для борьбы с легкой степенью сутулости и для профилактики сколиоза.
-
Корригирующие реклинаторы: используются для активного лечения и коррекции уже установленных патологий позвоночника.
-
По возрастным группам:
-
взрослые;
-
дети.
Корсет для коррекции осанки приносит ряд преимуществ:
-
Эффективно разгружает мышцы спины.
-
Облегчает напряжение и усталость позвоночника.
-
Помогает в восстановлении прямой осанки.
-
Содействует формированию природной позиции реберной дуги и плечевого пояса.
-
Регулирует мышечный баланс.
Вы сможете не только улучшить свою осанку, но и существенно повысить качество жизни, если правильно подберете корректор осанки и регулярно будете его использовать.
Корсеты для осанки: применение, принципы действия, эффективность
Сидячая работа и часы проведенные перед компьютером или планшетом стали нормой, возрастает необходимость в инструментах для поддержания правильной осанки. Пояс для осанки — это устройство, разработанное специально для решения этой проблемы.
Показания к использованию:
-
Проблемы с удержанием прямой спины при сидении.
-
Постоянные или периодические боли в области спины.
-
Работа или досуг, связанные с длительным пребыванием в одной позе, особенно в согнутом состоянии.
-
Трудность выполнения упражнений для растяжки и релаксации системы мышц на протяжении дня.
-
Нарушения и заболевания, связанные с дегенерацией позвоночника в области грудного отдела.
Когда рекомендуется купить корсет для осанки:
-
Для коррекции осанки, особенно при ее нарушениях.
-
После повреждений или операций в зоне грудного сегмента позвоночника.
Основные элементы конструкции:
-
Лямки или ремни, окружающие плечи и крестообразно соединяющиеся в области лопаток.
-
В зависимости от версии, охват может быть ограничен грудным участком или распространяться на всю спину.
-
Изготовлен из эластичных материалов.
-
Для дополнительного эффекта могут включать жесткие вставки, действующие на проблемные участки позвоночника.
Принцип действия: использование направлено на выправление осанки, путем отведения плеч назад и приближения лопаток друг к другу. Это позволяет сформировать и поддерживать правильное положение спины. Как результат, уменьшается давление на позвоночник, сокращаются болевые ощущения, и улучшается внешний вид. Главное преимущество купить корректор осанки заключается в том, что он «учит» ваше тело правильному положению, используя способность мышцы его запоминать, эффект сохраняется даже после его снятия.
При регулярном использовании корсета от сколиоза вырабатывается правильная осанка и формируются здоровые привычки для позвоночника.
Корректоры осанки купить: основы использования
Обнаружив отклонения в осанке, первым шагом становится консультация со специалистом. Неправильная осанка варьируется от легких нарушений до серьезных деформаций.
Как применять корсет при сколиозе:
-
Надевайте утром, снимайте ночью.
-
Используйте во время статической нагрузки.
-
Среднее время ношения — 4 часа, но следует учитывать рекомендации врача.
-
Выбор и фиксация зависят от особенностей организма.
На начальных этапах возможен дискомфорт. Это временно и указывает на работу мышц в новом положении.