От физических нагрузок чаще бьется сердце. Частота пульса – важный показатель здоровья человека. Измерять пульс важно для нормирования физических нагрузок. Каждый фитнес трекер обладает такой способностью. Стандартный функционал такого устройства:
- рассчитывает пройденный путь (длину пробежки);
- фиксирует потраченные калории;
- считает сердечную активность.
Расширенный функционал позволяет контролировать насыщение крови кислородом или калорийность пищи, поступающей в организм. Дополнительные возможности зависят от того, какой модели выбрать спортивный браслет.
Все собранные данные трекер отправляет на смартфон или планшет. Для этого используются Bluetooth или Wi-Fi. После этого специальное приложение превращает полученные данные в графики, схемы, диаграммы. Так физическое состояние становится наглядным, формируется грамотный график занятий. Это позволяет контролировать состояние здоровья. Тренировки становятся эффективными.
Спортивный браслет даже во сне
Использование трекера во время тренировки вполне обосновано, так как позволяет сделать её действительно полезной. Почему же некоторые не снимают спортивный браслетдаже во время сна? Дело в том, что это устройство контролирует состояние здоровья даже в таком состоянии. Есть модели, способные фиксировать фазы быстрого и глубокого сна. Этот гаджет будит в тот момент, когда человек полностью выспался. Для пробуждения устройство использует плавную вибрацию. Человек чувствует себя бодро, получив нудную дозу сна. Так люди забывают о недосыпании или превышении нормы сна. Это хорошо сказывается на самочувствии.
Модели для плавания не боятся полного погружения в воду. Изделия для видов спорта, не связанных с водой, надежно защищены от попадания внутрь пота и капель дождя. В гаджете спокойно моются руки. Это делает его использование простым и приятным.
Интернет-магазин электроники City.com продает товары для спорта
Спортивные занятия станут эффективнее с использованием гаджетов, позволяющих контролировать физические данные и полученные достижения. В city.com.ua такие приборы есть. Заказывайте и получайте нужный результат от фитнеса.