Польза или вред? Кофе

Кофе, наверное, один из самых спорных напитков в вопросе его пользы или вреда. Одни твердят, что бодрящее свойство кофеина имеет огромный плюс. Другие — что тот же кофеин способен привести к проблемам с различными органами и помешать нормальной жизнедеятельности организма. Сейчас мы разберём все полезные и вредные свойства кофе, чтобы каждый сам для себя решил этот спорный вопрос: кофе вреден или полезен?

Эффект кофе заключается в воздействии на организм кофеина, входящего в его состав (1500 мг/л). Оно, в свою очередь, обусловлено стимулирующим воздействием на нервную систему, ускорением сердечной деятельности, повышением кровяного давления. Тем самым повышается умственная и физическая работоспособность, уменьшается усталость, сонливость проходит. Это продолжается несколько часов. В больших количествах кофе вызывает истощение нервных клеток, а около 10 грамм кофеина вызывают смерть.

Вред кофе состоит в следующем:

  • зависимость (без употребления появляются сонливость, головная боль, плохое настроение);
  • насилие над нервной системой (при постоянном возбуждении она испытывает стресс);
  • насилие над сердцем (кофе повышает давление, возбуждает сердечную мышцу, приводит к её «усталости»);
  • помеха усвоению микроэлементов, их вымывание (кальций, магний и др. «не дружат» с кофе со всеми вытекающими).

Что там с пользой кофе?

  • уменьшение риска многих заболеваний (рак, болезнь Паркинсона, диабет — риск заболеть этими и другими заболеваниями кофе делает чуточку ниже);
  • улучшение репродуктивной функции у мужчин (повышается подвижность сперматозоидов);
  • польза для снижении веса (но полезен только при физических тренировках!);
  • помощь в пищеварении (вытекает из предыдущего факта — кофе повышает усвоение пищи, но помним, что мешает усвоению минеральных веществ);
  • применение в медицине (видимо, единственное полезное применение кофе, основанное на более подробных исследованиях).

Как видим, кофе, подобно любому другому продукту, имеет как пользу, так и вред. Наш сайт не в компетенции указывать однозначный вердикт — вреден кофе или полезен. Мы лишь констатируем факты, как в статье Рок-тусовка в Славянске, которая вызвала большой резонанс среди читателей. Поэтому, лишь Вы вправе решать, что вредно, а что полезно именно Вам. А чтобы решение было максимально объективным, сайт 6262.com.ua ставит своей целью информировать Вас о всех сторонах той или иной вещи или события.

Славянск новости кофе польза вред
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
12 очень хорошо
Автор
12
(1 оценка)
Актуальность
12
(1 оценка)
Изложение
12
(1 оценка)
672 просмотра в феврале
Я рекомендую
1 человек рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
В ближайшее время планируется начать текущий ремонт дороги по ул. Свободы с применением холодного асфальта ROCKPHALT. ROCKPHALT - это полимерно-модифицированный асфальт, предназначенный для всепогодного ямочного ремонта дорожного покрытия. Он не требует дополнительных операций перед использованием, становится твердым вследствие дальнейшего движения автомобильных колес по отремонтированному участку. Холодный асфальт можно использовать круглый год при любой...
Общество
Реализацию Новой украинской школы обеспечил закон "Об образовании", но детализовать реформу должен закон "О полном общем среднем образовании". Проект закона "О полном общем среднем образовании" в ближайшее время должен быть подан в Верховную Раду через Кабмин, о чем заявила Министр образования Лилия Гриневич во время рабочей поездки на Сумщину 15 февраля. Законопроект предусматривает детализацию механизмов школьного образования - школьного аудита, внедрени...
Власть
С 1 марта размер пенсионных выплат вырастет на 17-20%. Об этом заявил вице-премьер-министр Украины Павел Розенко, информирует Правительственный портал. "Это одна из главных позиций реформы, которая была введена. Теперь, несмотря ни на что, в марте месяце, ежегодно 1 марта, будет проводиться осовременивание пенсионных выплат. Впервые за последние 5-7 лет мы пришли к такому процессу, когда можем гарантировать осовременивание пенсий всем категориям граждан",...
Происшествия
В Славянске в пятиэтажном жилом доме по улице Светлодарской, 11, приблизительно в 13.20 произошел взрыв. Взрыв произошел в одной из квартир. По словам очевидцев имеется, один пострадавший - мужчина с ожогами. На месте работает карета скорой медицинской помощи, полиция и три пожарные машины. Подробности выясняются.
Общество
На сайте местных петиций в Славянске появилось предложение для коммунальных предприятий города заключить с "Ощадбанком" и "Укрпочтой" договора на оплату приёма платежей от физических абонентов.  Автор петиции Александр Сыромятников возмутился по поводу оплаты комиссионного сбора за каждую квитанцию в банке.  "Что характерно, за услуги ЖКХ эта комиссия выше в два раза - 10 грн. против 5-и - почему? - хоть убей не пойму, имея и экономическое образование!" На...
Политика
Закінчена реєстрація в ЦВК кандидатів в Президенти України. Наразі на офіційному сайті Центральної виборчої комісії зареєстровано 44 кандидати в Президенти України. Це найбільша кількість кандидатів в Президенти за весь час незалежності України. Надрукований матеріал не є рекламою, а спрямований на інформування українців про кандидатів в Президенти України. Вся інформація взята з офіційної сторінки ЦВК та передвиборних програм політиків. В минулих матеріал...
Общество
12 февраля помощница генерального секретаря ООН по гуманитарным вопросам Урсула Мюллер на странице в Twitter поделилась ссылкой на документ с заявлением о создании Объединенного фонда помощи Украине. Урсула Мюллер пригласила доноров присоединиться к фонду и уточнила, что встреча относительно плана помощи на востоке Украины позволит еще раз напомнить миру о проблеме жителей Донбасса. Объединенный фонд гуманитарной помощи Украине (Ukraine Humanitarian Pooled...
Общество
Вибухонебезпечні предмети - актуальна проблема для мешканців Слов’янська та Слов’янського району. Щодня піротехніки ДСНС вилучають та знешкоджують десятки боєприпасів. Громадяни не завжди знають, як діяти при виявленні  даних предметів. Через вибух снарядів та мін продовжують страждати, як дорослі так і діти. Щоб мінімізувати кількість нещасних випадків від вибуху боєприпасів, фахівці Служби порятунку регулярно проводять профілактичні заходи зі школярами....
Общество
Небо в выходные в основном будет пасмурным, осадков синоптики не обещают. В эти выходные заморозков не предвидится, температура днем достигнет +7 градусов. Ночью тоже будет тепло, от +1 до -1 градуса. Ветер преимущественно западный, скорость до 7 м/с. Атмосферное давление 752-765 мм. Влажность воздуха около 86-95%. С понедельника погода значительно не изменится, днем температура будет около +5 градусов, но ночью может снизиться до -6 градусов. Осадки возмо...