Польза или вред? Кофе

Кофе, наверное, один из самых спорных напитков в вопросе его пользы или вреда. Одни твердят, что бодрящее свойство кофеина имеет огромный плюс. Другие — что тот же кофеин способен привести к проблемам с различными органами и помешать нормальной жизнедеятельности организма. Сейчас мы разберём все полезные и вредные свойства кофе, чтобы каждый сам для себя решил этот спорный вопрос: кофе вреден или полезен?

Эффект кофе заключается в воздействии на организм кофеина, входящего в его состав (1500 мг/л). Оно, в свою очередь, обусловлено стимулирующим воздействием на нервную систему, ускорением сердечной деятельности, повышением кровяного давления. Тем самым повышается умственная и физическая работоспособность, уменьшается усталость, сонливость проходит. Это продолжается несколько часов. В больших количествах кофе вызывает истощение нервных клеток, а около 10 грамм кофеина вызывают смерть.

Вред кофе состоит в следующем:

  • зависимость (без употребления появляются сонливость, головная боль, плохое настроение);
  • насилие над нервной системой (при постоянном возбуждении она испытывает стресс);
  • насилие над сердцем (кофе повышает давление, возбуждает сердечную мышцу, приводит к её «усталости»);
  • помеха усвоению микроэлементов, их вымывание (кальций, магний и др. «не дружат» с кофе со всеми вытекающими).

Что там с пользой кофе?

  • уменьшение риска многих заболеваний (рак, болезнь Паркинсона, диабет — риск заболеть этими и другими заболеваниями кофе делает чуточку ниже);
  • улучшение репродуктивной функции у мужчин (повышается подвижность сперматозоидов);
  • польза для снижении веса (но полезен только при физических тренировках!);
  • помощь в пищеварении (вытекает из предыдущего факта — кофе повышает усвоение пищи, но помним, что мешает усвоению минеральных веществ);
  • применение в медицине (видимо, единственное полезное применение кофе, основанное на более подробных исследованиях).

Как видим, кофе, подобно любому другому продукту, имеет как пользу, так и вред. Наш сайт не в компетенции указывать однозначный вердикт — вреден кофе или полезен. Мы лишь констатируем факты, как в статье Рок-тусовка в Славянске, которая вызвала большой резонанс среди читателей. Поэтому, лишь Вы вправе решать, что вредно, а что полезно именно Вам. А чтобы решение было максимально объективным, сайт 6262.com.ua ставит своей целью информировать Вас о всех сторонах той или иной вещи или события.

Славянск новости кофе польза вред
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
12 очень хорошо
Автор
12
(1 оценка)
Актуальность
12
(1 оценка)
Изложение
12
(1 оценка)
672 просмотра в октябре
Я рекомендую
1 человек рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Культура
В coworking&event пространстве TOP Place 19-20 октября будет проходить польско-украинский ревитализационный форум. Ревитализация - возрождение и восстановление мест, которые были уничтожены или подверглись деградации, полная передача восстановленных мест жителям. Вход на форум свободный. У посетителей будет возможность познакомиться с польскими примерами преобразования помещений общественного назначения в культурные центры, встретиться с экспертами из Поль...
Культура
Книгу "Нотатник мобілізованого" презентував письменник, колишній учасник бойових дій на Сході України Назар Розлуцький. Зустріч проходила в Книгарні "Є". Презентація пройшла 14 жовтня у День захисника України. Назар Розлуцький був артилеристом 55-ї бригади. Свою книгу "Нотатник мобілізованого" почав писати ще на війні. Писав на мобільний телефон. Назар родом із Франківська, прожив там 27 років. Вчився на історичному факультеті ПНУ, потім – працював у музеї...
Фотофакт
На это раз житель Славянска наткнулся на "неприятную находку" в микрорайоне Артема. Местный житель нашел свалку шприцов по пути на остановку "Хлебозавод", которая находится напротив кафе "Шинок". По словам читателя, на дороге было около 15 использованных шприцов. В кадр, к сожалению, попала не вся территория, поскольку фото сделано с телефона. Читайте также: Общественник в Славянске продолжает находить наркоманские притоны. На этот раз на территории школы.
Общество
14 жовтня Україна святкувала День Захисників. Це свято є особливим для нашого міста, адже після подій 2014 року кожен мешканець Слов’нська знає ціну захисту та оборони нашої землі.  День захисника України - свято незламного духу, щирої віри та жертовності.  У Слов’янську у цей день вшановували пам’ять полеглих героїв, які положили свої життя за звільнення міста від проросійських окупантів. Рятувальники Донеччини разом с представниками Донецької віськово-ци...
LifeStyle
С 16 числа у школьников Славянска начинаются осенние каникулы. Две недели школы будут закрыты, а работающим родителям придется придумать, что делать и как занять их отдыхающих детей. Длительные каникулы - замечательная возможность проведать бабушек и дедушек, которые проживают отдельно от вас. Если они на пенсии и не работают, школьников можно оставить с ними. Опытные родственники смогут занять, развлечь и присмотреть за детьми, не отрывая родителей при эт...
Общество
Государственная служба статистики Украины опубликовала данные о том, как изменились средние потребительские цены на товары и услуги в 2018 году. Госстат Украины сформировал данные о средних ценах в Украине и отдельно в каждой области на основные продукты питания, товары и услуги. Уже можно проследить, насколько увеличились цены с начала 2018 года. В Донецкой области самыми дорогими продуктами в 2018 году были колбасные, мясные изделия, сыр и мясо. Среди мя...
Общество
Имеете информацию по вопросам контрабанды и незаконного перемещения товаров? Обращайтесь в правоохранительные органы.  С такой просьбой к жителям Славянска обратился Славянский городской совет.  За совершение контрабанды и незаконного перемещения товаров через границу, пункты пропуска и контрольные пункты въезда-выезда на территории Украины предусмотрена уголовная и административная ответственность согласно действующему законодательству Украины. Незаконное...
Общество
Участникам первого специализированного научно-практического семинара по вопросам обеспечения правопорядка в зоне ООС представили инновационную систему безопасности Донецкой области.  Экскурсию в Единый аналитический центр провел начальник управления уголовного анализа Нацполиции Украины Денис Пефтиев. В ходе мероприятия присутствующие определили подходы, которые войдут в единую концепцию безопасности и будут использоваться в повседневной практике полиции и...
Разное
Национальный совет в согласовании с Министерством информационной политики Украины выдала очередную партию разрешений на временное вещание в Горняке Донецкой области еще шести украинским радиостанциям. Об этом сообщил член Национального совета по вопросам телевидения  и радиовещания Сергей Костинский на своей странице в Facebook.   Таким образом, отметил Костинский, с Горняка в ближайшее время начнут вещать в целом 13 украинских радиостанций различных форма...