“Я снова почувствовала вкус жизни” - Тамара Сиваева про новую жизнь после 70 лет

Тамара Сиваева - одна из самых ярких представителей организации “Вік щастя”. Женщина, которая не побоялась ярко поменять жизнь после 70 лет. Сейчас Тамаре 76, она ведет блог, свободно владеет компьютером, занимается спортом и танцами, участвует в мастер-классах и встречах. А в этом году еще и участвует в проекте “Бюджет участия” в Славянске.

Тамара Сиваева родилась в России, в небольшом городке. Мама дочку тогда воспитывала одна. Была медицинским работником. В детстве Тамара больше всего любила играть с мальчишками, а в школе очень любила уроки трудов. В дальнейшем и работу она выберет совсем не девичью.

В школе девочка училась неплохо, но уверенности в том, что получится поступить в университет у неё не было. Именно поэтому после учебы в школе Тамара по знакомству пошла работать в ателье. Переехав в город побольше, она начала учиться на мастера-закройщика, но сбежала от этой учебы, поняв, что работа в ателье - не для неё. Работу мастера-закройщика Тамара променяла на работу токаря.

Тогда она начала работать на заводе. Со временем пришло понимание, что учиться все-таки нужно. Поэтому поступила в Томский политехнический институт. Изначально на механический факультет, а со временем перевелась на химико-технологический факультет. Тогда в институте она была самой старшей среди девочек. Очень многим помогала и даже учила. Была старостой группы и входила в профсоюзный комитет. Закончила обучение Тамара в 1970 году.

После учебы женщина продолжала работать на заводе. Позже Тамара вышла замуж и переехала в Славянск. Продолжала работать на заводах.

“Механик в душе остался на всю жизнь”, - говорит Тамара о своей работе.

Через некоторое время вместе с мужем поехали на Север на заработки. У семьи уже появились дети, для которых старались сделать все самое лучшее.

“Дети для нас - это было самое главное. Все свободное время, которое у нас было, мы проводили с ними”.

Свободное время Тамара с семьей всегда старалась поводить активно: велосипеды, лыжи, коньки.

Когда дети подросли, семья вернулась в Славянск. Тут же в городе купили дачный участок. Там, на даче, Тамара с мужем проводили очень много времени.

Когда Тамаре пришлось работать в одном из кооперативов, она познакомилась с компьютером. Вся работа была на компьютере и основные знания в его использовании женщина получила. В 2011 году купила свой личный компьютер. Тут же зарегистрировалась в социальных сетях и начала искать знакомых.

В 2014 году муж Тамары умер. Тогда жизнь женщины поменялась.

“Что-то остановилось”, - вспоминает Тамара.

Со временем Тамара перестала ездить на дачу, вести активный образ жизни. Ездила в гости к родным и знакомым. Набрала вес. В одну из таких поездок в другом городе увидела, как люди ходят с палками, поинтересовалась и узнала, что этот спорт называется “Скандинавская ходьба”.

По возвращению женщина уверенно решила, что будет менять свою жизнь и приводить в порядок свое здоровье и внешний вид.

“Так жить дальше нельзя”, - подумала Тамара.

Тамара нашла в интернете палки для ходьбы и купила их. Изначально Скандинавской ходьбой она занималась сама. Было тяжело, но отступать женщина не собиралась. Это привело к похудению и переходу на более правильное питание.

Летом 2017 года Тамаре сказали, что в городе видели людей, которые тоже ходят с палками. Знакомая рассказала о группе, в которой собираются женщины возрастом от 50 лет. Сначала этой информацией Тамара не очень заинтересовалась. Но в декабре 2017 года пришла на первое занятие в “Вік щастя”. Изначально она посещала только занятия по Скандинавской ходьбе. Со временем её начали приглашать на различные встречи и мастер-классы. Время свободное было, поэтому Тамара не отказывалась. Очень быстро она влилась в группу и стала одной из самых ярких представителей организации “Вік щастя”. Для того, чтобы похудеть Тамара еще три месяца ходила в спортзал. 

Теперь Тамара является активным участником организации, она изменилась не только внутренне, но и внешне. Как рассказывает сама женщина, раньше она не любила фотографироваться. А сейчас очень даже нравится сама себе на фото.

“Я очень благодарна Наталье Бондаренко за создание такой группы. Я снова почувствовала вкус жизни. Что могу быть полезной не только себе, но и окружающим”.

За пол года Тамара похудела на 15 килограмм. И до сих пор старается поддерживать себя в форме. Много ходит. Летом проходит не меньше 10 тысяч шагов в день.

Все близкие и родные поддержали решение Тамары. Дети часто говорят о том, что гордятся. А сама Тамара говорит, что никто ничего плохого из-за её активной деятельности ей не говорил. Только гордились и поддерживали.

Сейчас Тамара ведет активный образ жизни. В организации “Вік щастя” она заведует Скандинавской ходьбой, продумывает маршруты. Кроме того, она мотивирует многих своих знакомых к тому, чтобы качественно улучшить свою жизнь.

В этом году Тамара Сиваева подала заявку на участие в программе “Бюджет участия” для того, чтобы создать в своем районе спортивную площадку.

Постоянная занятость, изменения, улучшение самочувствия - доказательство того, что жизнь после 50 может действительно меняться.

“Это все вдохновляет. Стареть не хочется. Да, жизнь круто поменялась, что там говорить”.

Фото взяты из социальной сети facebook