"Я - чемпіон". Юний спортсмен зі Слов'янська - КМС із греко-римської та вільної боротьби

Марко Волошин кандидат у майстри спорту України з греко-римської та вільної боротьби та стипендіат Слов'янської міської ради.

Марко Волошин народився 3 лютого 2003 року. На даний час навчається на третьому курсі Слов’янського енергобудівного технікуму.

З 2012 року займається у відділенні греко-римської боротьби Дитячо-юнацької спортивної школи Слов’янська.

Марко вже протягом дев'яти років займається боротьбою. Перевагу віддає греко-римському стилю – європейському виду боротьби, але має успіхи і досягнення у вільній боротьбі. Він виконав нормативи кандидата у майстри спорту України, як у греко-римській боротьбі, так і у вільній боротьбі.

Техніку та тактику греко-римського стилю боротьби вдосконалює під керівництвом Віктора Агамір’яна. У вільній боротьбі його наставник Сергій Слєпушкін.

У вересні 2020 року Марко Волошин став срібним призером чемпіонату України з греко-римської боротьби серед кадетів (U-17). У квітні 2019 року він отримав бронзову нагороду національного чемпіонату.

У січні 2021 року Марко здобув перемогу на чемпіонаті Донецької області з вільної боротьби серед дорослих.

За час занять боротьбою слов’янський юнак неоднарозово перемагав та становився призером обласних та Всеукраїнських змагань з греко-римської та вільної боротьби.

Досягнувши віку 18 років Марко автоматично перейшов з категорії кадети у юніори (U-18 до U-20). Цей перехід вимагає від спортсмена ще більше фізичної сили, тому що сутичка триває вже шість хвилин (2 періоди по 3 хвилини), коли раніше було чотири (2 періоди по 2 хвилини).

Тренування відбуваються з понеділка по п’ятницю двічі на день у кожного з тренерів. А у суботу - підвищення зальної фізичної підготовки. Зараз це кроси лісовими доріжками Слов’янського курорту.

На тренуваннях доводиться викладатися та працювати з максимальною самовіддачею, адже лише за таких умов можна стати чемпіоном. Тест на фізичну підготовку за коловою системою складається з чотирьох вправ (між виконанням вправ відпочинок 1 хвилина): підтягування у висі; підйом тулуба в сід з положення лежачи, тримаючи в руках гирю вагою 5 кг; згинання та розгинання рук в упорі лежачи; присідання на двох ногах з двома гантелями по 5 кг забирає багато сил. Але Марку подобається цей суперсет.

До речі, 18-річний хлопець вільно підтягується на перекладині 25 разів.

Улюбленими прийомами борця є «вертушка» у стійці та накат у партері. За словами Марка, існує велика ймовірність того, що після «вертушки» - захоплення суперника за руку з подальшим кидком на килим – буде здобута чиста перемога, до якої прагнуть усі борці.

Слід зазначити, що в греко-римській боротьбі суворо заборонено захоплення нижче пояса та підніжки (на відміну від боротьби вільної), але мета обох видів боротьби – покласти супротивника на лопатки, та отримати чисту перемогу на туше.

Техніку виконання цих прийомів - «вертушки» та накату - юнак відточує практично на кожному тренувальнні. Вже зараз він допомагає своєму тренеру Віктору Едуардовичу навчати цим прийомам молодших хлопчаків. Сам Марко в майбутньому мріє отримати професію тренера-викладача та працювати з дітьми у спортивній секції греко-римської боротьби.

Зі слів Віктора Едуардовича - тренера Марка, він дуже любить боротьбу:

«Старанний, цілеспрямований, виконавчий. Любить боротьбу. Найстарший у групі серед хлопців. Користується у них великим авторитетом і вміє находити з ними спільну мову. Марко має всі шанси здобути медаль чемпіонату України серед дорослих».