Що треба знати перед святом Водохреща, аби вберегтися від лиха

Щоб не сталося лиха при купанні у крижаній воді, ГУ ДСНС України у Донецькій області нагадує про елементарні правила поводження поблизу водойм і закликає бути вкрай обережними під час купання та дотримуватися елементарних правил безпеки.

Наводимо передік правил та рекомендацій від ДСДС напередодні свчта Водохреща.

Утримайтеся від купання, якщо у вас хворі легені та серцево-судинна система. Пам’ятайте, що перебування в крижаній воді у незагартованих людей може призвести до загального переохолодження організму.

Читайте про Водохреща 2021 року: Як пройшло свято Водохреща у Слов’янську. Фото з соцмереж

Для тих, хто планує купання у водоймах, рекомендується дотримуватися наступних правил:

• занурюватися слід у спеціально обладнаних місцях біля берега під ретельним наглядом рятувальної та медичної служби;
• безпосередньо перед тим, як зануритися в крижану воду, необхідно розігріти тіло, зробивши розминку або пробіжку;
• не варто різко пірнати або стрибати у воду, робити це потрібно повільно та обережно, не занурюючись з головою. Перебувати у воді дозволяється лише кілька секунд;
• після купання необхідно розтерти рушником тіло і вдягнути сухий одяг (при цьому одяг і взуття мають бути простими, з мінімальною кількістю ґудзиків, застібок і шнурівок);
• випийте гарячий напій.
  

Категорично забороняється вживати перед та після занурення у воду алкоголь.

Пропонуємо також подивитися, як святкувати Водохреща минулого року, у нашому відео: