• Головна
  • Формируем рельеф: добавки с протеином
12:31, 15 липня 2015 р.

Формируем рельеф: добавки с протеином

Сегодня в нашем обществе прочно укоренилась мода на здоровый образ жизни. Касается это всего: правильного питания, потребления очищенной воды, использования натуральной косметики и природных материалов.

Растет популярность и разнообразных спортивных секций, фитнес-центров, тренажерных залов. Многие хотят сформировать красивую подкачанную фигуру. Но некоторые идут дальше и задаются целью получить рельефные мышцы.

Это сложная задача, ведь добиться такого телосложения одним лишь посещением тренажерных залов не получится. Даже при очень высоких нагрузках результат будет неудовлетворительным. Мышечный рельеф обеспечивается не только благодаря правильно выстроенным комплексам занятий, но и особому питанию. Речь идет не о диетах, а о потреблении нужной дозы протеинов. Это вещество – основа мышц. Протеин это белок. Он отвечает за наращивание и восстановление тканей. Белок присутствует и в обычных продуктах: в мясе, молочных и морепродуктах, орехах и семенах, овощах и фруктах. Но для формирования рельефных мышц простого употребления обогащенной белком пищи будет недостаточно. При нагрузках потребность в этом веществе возрастает в разы. Получить нужное количество белка становится возможным только при использовании специальных пищевых добавок. Такие протеиновые комплексы очень действенны.

Чтобы купить протеин в Украине нужно зайти на портал интернет-магазина Мегамускул. Здесь представлены качественные добавки и препараты от различных мировых производителей: Universal Nutrition, Twinlab, Muscle Tech. На ресурсе можно приобрести и другие товары для спорта: особое питание, препараты, одежду и аксессуары.

Протеиновые комплексы – очень популярные добавки среди спортсменов. Эти препараты сбалансированы и способны обеспечить организм должным уровнем белка. Протеин, попадая в организм, стимулирует рост мышечной массы, обеспечивает нормальное протекание биохимических реакций в организме, помогает в обмене веществ. Некоторые виды белков также выполняют структурную функцию, поддерживая форму клеток.

Применяется протеин и в других целях – для похудения, так как он способствует снижению жировой массы. Протеиновые добавки не только повышают действенность тренировок, но и способствуют оперативному восстановлению организма после занятий.

Выбирать комплексы нужно индивидуально. Есть и определенные правила приема добавок. Каждый производитель указывает оптимальное время употребления препарата: вместе с приемом пищи, до еды, сразу после тренировок и т.д. Для достижения максимального результата нужно учитывать эти нюансы.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
0,0
Оцініть першим
Авторизируйтесь, чтобы оценить
Авторизируйтесь, чтобы оценить

Коментарі

Оголошення
live comments feed...