Как пить правильно. 5 советов для безпохмельного застолья на Новый год

Самый главный совет, который поможет встретить новый год без похмелья — это совсем не употреблять алкоголь. Хочется верить, что кто нибудь откроет для себя что то новое и, применив разгадку из предыдущего предложения, станет счастливее. К тому же, ему не придётся читать эту статью до конца. Тем же, кто не в силах отказать себе в употреблении спиртного, мы предоставляем несколько советов, как избежать похмелья в первые дни 2018-го.

1 совет: Подготовьте организм

В интервале 2-5 часов до застолья можно выпить не более десятой части предполагаемого объёма алкоголя. Так Вы подготовите организм к последующей интоксикации.

2 совет: Пейте небольшими дозами

Организму гораздо легче справиться с ядом, если он поступает постепенно и в небольших количествах. Так же и с алкоголем — нужно некоторое время, чтобы распределить его с помощью крови по всему телу, где он не так сильно будет отравлять органы, как после выпитого залпом бокала вина. Перерывы между 50 мл приёмами алкоголя должны составлять не менее получаса.

3 совет: Больше воды

Разбавляя или запивая алкоголь можно неплохо облегчить его вред, но речь идёт лишь о чистой воде, а не о различных напитках (чай в сочетании с алкоголем — убийственная смесь).

4 совет: Никаких сладких и шипучих напитков!

Запивая алкоголь сладкой газировкой, Вы подвергаете организм ещё большему отравлению, ведь с газами алкоголь всасывается в кровь быстрее, а глюкоза расщепляется одновременно с этанолом. Наиболее опасными считаются коктейли, ведь они не только сладкие, а ещё и состоят из различных видов алкоголя, с которыми организму неизмеримо трудно справляться.

5 совет: Закусывайте

Закуски помогают лучше справляться с токсинами, но их следует употреблять в умеренных количествах (как и алкоголь). Причём некоторые закуски помогут (содержащие клетчатку овощи и зелень), а другие — лишь навредят и усилят пагубное действие спиртного. Например, не рекомендуются острые и кислые закуски, содержащие хрен, лук, чеснок, горчицу, перец, уксус. Но поистине худшим сочетанием с алкоголем являются сладости и фрукты. Они, словно катализатор, усиливают и ухудшают и без того пагубное воздействие на организм спиртных напитков.

Бонус: Больше двигайтесь!
При движении кровь циркулирует быстрее, поэтому «круговорот алкоголя» по организму будет происходить с большей скоростью, нежели при спокойном состоянии, тем самым он скорее будет выведен из организма.

Вот и всё. Проведите новогодние праздники весело и без похмелья, чего можно добиться, придерживаясь данных советов. Также Вы можете доказать себе, что способны на большее, перечитав ещё раз первое предложение данной статьи.

Славянск новости алкоголь новыйгод
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
256 просмотров в декабре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Происшествия
В Итальянской Павии 14 декабря состоялось пятое судебное заседание по делу украинского военного Виталия Маркива, которого обвиняют в причастности к убийству итальянского фотографа на Донбассе 24 мая 2014 года. Суд заслушал со стороны обвинения пять свидетелей - итальянских журналистов, которые в тот момент находились в зоне боевых действий. Ключевыми в этот день стали сведения фотографа Марчелло Фаучи и журналистки Иларии Морани, которые после гибели колле...
Общество
Регіональний ландшафтний парк "Краматорський" в рамках акції "ECO – Новий рік" оголошує конкурс "Відкрий свою оселю для свята!". Школярів Слов’янська, Краматорська і Дружківки запрошують взяти участь у конкурсі фотографії святкової композиції - ялинки, прикрашеного новорічними іграшками куточка квартири, власноруч виготовлені іграшки та прикраси.  Для того, щоб прийняти учать у конкурсі, необхідно надіслати фото на електронну скриньку відділу рекреації та...
Общество
В Славянске собираются повысить стоимость проезда в общественном транспорте. Читайте: В Славянске пересмотрят стоимость проезда. Стоимость проезда в троллейбусе повысится до 4 грн., в автобусах и маршрутных такси - до 6 грн. В связи с этим с 10 по 26 декабря пройдут консультации с общественностью. Круглый стол по поводу новой цены на проезд состоится 20 декабря в 14.00 в исполкоме (1 этаж, пл. Соборная, 2).
Общество
Сьогодні в Україні згадують Героя України Сергія Кульчицького. Генерал Кульчицький під час боїв за Слов’янськ загинув біля гори Карачун. Генерал Кульчицький сьогодні святкував би своє 55-річчя. Сергій Петрович Кульчицький народився 17 грудня 1963 року в Німеччині  — український військовий, генерал-майор, начальник управління бойової та спеціальної підготовки Головного управління Національної гвардії України. Герой України. Виріс у сім’ї військового, навчав...
Общество
Сегодня в Славянске будут проводить ремонтные работы на водопроводных сетях города.  Об этом сообщается на официальном сайте коммунального предприятия "Славгорводоканал".  Из-за проведения работ возможны перебои в водоснабжении в нескольких микрорайонах города:  - центральная часть города  - м-н Артема  - ЖД Вокзал - м-н Кирпичный  Перебои в водоснабжении возможны до окончания ремонтных работ.
Политика
Новый пакет санкций разрабатывается из-за российской агрессии на море. Украина начала процесс разработки нового пакета санкций против Российской Федерации из-за агрессии в Черном и Азовском морях. Об этом заявил Петр Порошенко во время пресс-конференции, передает корреспондент РБК-Украина. По словам президента, Литва уже приняла решение относительно санкций против РФ на национальном уровне. "Украина активно ведет работу по формированию пакета санкций в свя...
Криминал
В состав преступной группы, которая вербовала украинцев для перевозки нелегалов, входило более 30 сообщников. Сейчас задержаны пятеро. Работники Департамента по борьбе с торговлей людьми со следователями Главного следственного управления Нацполиции прекратили деятельность транснациональной преступной группировки, которая в течение последних трех лет обеспечивала функционирование международного канала торговли людьми из Украины. К работе по раскрытию сети б...
Власть
Если Россия не начнет широкомасштабное вторжение на территорию Украины - военное положение продлено не будет. Об этом Президент Петр Порошенко заявил на пресс-конференции, сообщает корреспондент Укринформа. "О военном положеним - я четко отметил при его введении, что оно вводится на 30 дней. Моя принципиальная позиция - что никакое военное положение не будет препятствовать проведению выборов, и если не произойдет начало широкомасштабной агрессии, вторжение...
Криминал
Упродовж тижня до чергових частин Слов'янського відділу та Лиманського відділення поліції надійшло 963 повідомлення, 73 з них мали ознаки кримінальних правопорушень. Поліцією затримано мешканця Лиману, який розбирав дитячий майданчик та "облагороджував" своє домоволодіння. 37-річний раніше судимий чоловік викрав металевий паркан, який пізніше був вилучений у нього за місцем мешкання. Начальник відділу поліції Анатолій Ковальчук відповів на питання громадян...