Как пить правильно. 5 советов для безпохмельного застолья на Новый год

Самый главный совет, который поможет встретить новый год без похмелья — это совсем не употреблять алкоголь. Хочется верить, что кто нибудь откроет для себя что то новое и, применив разгадку из предыдущего предложения, станет счастливее. К тому же, ему не придётся читать эту статью до конца. Тем же, кто не в силах отказать себе в употреблении спиртного, мы предоставляем несколько советов, как избежать похмелья в первые дни 2018-го.

1 совет: Подготовьте организм

В интервале 2-5 часов до застолья можно выпить не более десятой части предполагаемого объёма алкоголя. Так Вы подготовите организм к последующей интоксикации.

2 совет: Пейте небольшими дозами

Организму гораздо легче справиться с ядом, если он поступает постепенно и в небольших количествах. Так же и с алкоголем — нужно некоторое время, чтобы распределить его с помощью крови по всему телу, где он не так сильно будет отравлять органы, как после выпитого залпом бокала вина. Перерывы между 50 мл приёмами алкоголя должны составлять не менее получаса.

3 совет: Больше воды

Разбавляя или запивая алкоголь можно неплохо облегчить его вред, но речь идёт лишь о чистой воде, а не о различных напитках (чай в сочетании с алкоголем — убийственная смесь).

4 совет: Никаких сладких и шипучих напитков!

Запивая алкоголь сладкой газировкой, Вы подвергаете организм ещё большему отравлению, ведь с газами алкоголь всасывается в кровь быстрее, а глюкоза расщепляется одновременно с этанолом. Наиболее опасными считаются коктейли, ведь они не только сладкие, а ещё и состоят из различных видов алкоголя, с которыми организму неизмеримо трудно справляться.

5 совет: Закусывайте

Закуски помогают лучше справляться с токсинами, но их следует употреблять в умеренных количествах (как и алкоголь). Причём некоторые закуски помогут (содержащие клетчатку овощи и зелень), а другие — лишь навредят и усилят пагубное действие спиртного. Например, не рекомендуются острые и кислые закуски, содержащие хрен, лук, чеснок, горчицу, перец, уксус. Но поистине худшим сочетанием с алкоголем являются сладости и фрукты. Они, словно катализатор, усиливают и ухудшают и без того пагубное воздействие на организм спиртных напитков.

Бонус: Больше двигайтесь!
При движении кровь циркулирует быстрее, поэтому «круговорот алкоголя» по организму будет происходить с большей скоростью, нежели при спокойном состоянии, тем самым он скорее будет выведен из организма.

Вот и всё. Проведите новогодние праздники весело и без похмелья, чего можно добиться, придерживаясь данных советов. Также Вы можете доказать себе, что способны на большее, перечитав ещё раз первое предложение данной статьи.

Славянск новости алкоголь новыйгод
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
256 просмотров в феврале
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Славянская местная прокуратура принимает меры по возмещению вреда, причиненного окружающей среде.  Иск предъявлен в интересах государства в лице Государственной экологической инспекции Донецкой области о взыскании в пользу государства материального ущерба, причиненного незаконной вырубкой деревьев на территории Славянского района.  По информации прокуратуры, в 2017 году жители Краматорска 27 и 37 лет совершили незаконную порубку почти 260 дубов в полезащит...
Культура
Починаючи з 2000 року 21 лютого у світі відзначають День рідної мови. Міжнародна організація ЮНЕСКО таким чином прагне підтримувати мову, як ознаку культурної приналежості. Щорічно цей день використовується для того, щоб звернути увагу на меншин, які налічують не більше 10 тисяч осіб, та активно розмовляють рідною мовою. Часто ці мови не передаються наступному поколінню та поступово забуваються.   Чому 21 лютого?   У 1952 році влада Пакистану проголосила...
Власть
Изменения в Конституцию Украины, которые закрепляют курс страны на членство в Европейском Союзе и Североатлантическом альянсе, в четверг, 21 февраля, вступили в силу. Закон "О внесении изменений в Конституцию Украины (относительно стратегического курса государства на получение полноправного членства Украины в Европейском Союзе и в Организации Североатлантического договора)" в среду, 20 февраля, опубликовали в парламентской газете "Голос Украины". Согласно...
Общество
На сайті місцевих петицій з’явилося звернення від команди руху "Сильні громади" та ГО "Центр UA" з пропозицією створити інтерактивну карту комунального майна у Слов'янську. Станом на сьогодні інформація про комунальне майно територіальних громад у Донецькій області не систематизована, тому громади не мають цілісної картини ефективного використання їх ресурсів, - зазначається в петиції. Автори петиції пропонують взяти до уваги приклади інтерактивних карт ре...
Общество
На заседании сессии горсовета 20 февраля руководитель патрульной полиции Краматорска и Славянска Александр Малыш рассказал об итогах работы за прошлый год. По словам командира, правоохранители отреагировали на 37711 обращений, поступивших на линию 102. Это примерно 103 события в сутки. Сотрудниками батальона составили 7670 материалов за административные правонарушения, из которых 1557 - за нарушение общественной безопасности и 6113 - за нарушение правил до...
Разное
В Украине до конца недели ожидается ухудшение погодных условий – со снегом 22 февраля и существенными морозами 23-24 февраля – до 10 градусов ниже нуля днем и 18 градусов с отметкой «минус» ночью. Об этом сообщили в Укргидрометцентре. «22 февраля в западных, южных, Житомирской, Винницкой, Кировоградской и Донецкой областях умеренный снег (восстановление снежного покрова высотой 1-6 см), местами налипание мокрого снега», – сообщили синоптики. По данным мет...
Общество
Сегодня на сайте коммунального предприятия Славгорводоканал появилась информация о проведении ремонтных работ на территории Славянска.  По информации водоканала, бригады будут работать по таким адресам:  - ул.Героев Украины, 48; -ул. А.Тихого 45; -пер.Дружбы 22а. В связи с проведением работ возможны перебои в водоснабжении микрорайона Черевковка.  По информации КП "Славгорводоканал"
Общество
Вчера, 20 февраля, на заседании исполкома Славянского горсовета приняли решение о внедрении системы раздельного сбора бытовых отходов. В феврале 2019 года в Славянске для эксперимента установили контейнеры для раздельного сбора ТБО на нескольких улицах. Читайте: Где в Славянске можно раздельно выбрасывать мусор В соответствии с этим решением, УЖКХ должно определить схему раздельного сбора мусора и размещения контейнеров. АТП 052814 - найти потребителей вто...
фоторепортаж
Вчора, 20 лютого, у Слов’янській школі мистецтв пройшов Концерт пам'яті Героїв Небесної Сотні. Урочистий захід розпочався з Державного Гімну України. У залі були присутні учні школи мистецтв, викладачі, члени організації "Просвіта" та небайдужі мешканці міста.  Перед присутніми виступили вихованці та викладачі школи мистецтв з творчими номерами.  Пам’ять загиблих героїв Небесної Сотні вшанували хвилиною мовчання.