Дружковский врач рассказал о профилактике и симптомах теплового и солнечного ударов

В самый разгар лета температура воздуха может достигать +40 °C и выше, но и при меньшей температуре воздуха у любого из нас может случится тепловой или солнечный удар.

Конечно, есть люди, которые хорошо переносят жару и не чувствуют отрицательного влияния тепла на свой организм.

Но люди с сердечно-сосудистыми заболевания, дети и пожилые люди чаще всего подвержены влиянию высокой температуры воздуха.

Безобидный на первый взгляд тепловой удар способен привести к летальному исходу, если не оказать человеку своевременную помощь. Организм может серьезно перегреться в результате воздействия следующих факторов:

- высокая температура;

- повышенная влажность воздуха;

- активная мышечная работа.

Признаки теплового удара

Как понять случился ли у вас тепловой удар?

Дружковский врач Михаил Самородов настоятельно рекомендует обратить внимание на общее состояние, а также на такие симптомы: покраснение кожи тела, одышка, слабость, тошнота, рвота, головокружение, потемнение в глазах, зрительные галлюцинации (мелькание перед глазами, ощущение движения посторонних предметов, ползания мурашек перед глазами), частый и слабый пульс, кожа становится более горячей и сухой, мышечные спазмы и боль, учащенное дыхание.

В тяжелых случаях - галлюцинации, судороги, потеря сознания.

Что делать при тепловом ударе

В первую очередь, если вы почувствовали себя плохо, стоит зайти в прохладное помещение и попробовать охладить организм. Выпейте прохладной воды, положите на затылок прохладный компресс, если вас тошнит - стоит прилечь, если есть возможность - примите прохладную ванну.

Если вам совсем плохо - вызывайте врача и не оставайтесь в одиночестве. Также помните, если вы плохо переносите жару, то не стоит выходить из дома в одиночку, также не выходите из дома без бутылки воды, и одевайтесь как можно легче, тяжелая плотная одежда только способствует перегреванию тела.

А вообще в жаркую погоду старайтесь оставаться дома, но если вас выгнала нужда - передвигайтесь по затемненным местам.

Признаки солнечного удара

Основными признаками солнечного удара являются: головная боль, вялостью, рвота, повышением температуры тела, нарушениями пульса, дыхания, судороги, возбуждение.

Что делать при солнечном ударе

Чтобы избежать солнечного удара, стоит носить легкий головной убор и долго не находится под открытыми лучами солнца. Если вы работаете под солнцем, то стоит уменьшить нагрузки и делать более частые перерывы. Также стоит больше пить жидкости и не переедать.

Но если вас все же настиг солнечный удар, сразу же найдите тень или прохладное помещение, также как и при тепловом ударе, постарайтесь охладить организм, приложите прохладный компресс на затылок, если есть возможность - примите прохладную ванну, если не помогло - выпейте жаропонижающее.

Если у вас тяжелый случай - вызывайте врача и не оставайтесь в одиночестве.

Дружковка здоровье перегрев тепловой удар солнечный удар симптомы признаки советы врача
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Поки ще ніхто не оцінював
Автор
(0 оцінок)
Актуальность
(0 оцінок)
Изложение
(0 оцінок)
129 переглядів в грудні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Суспільство
Сакільки сердець розчулили милі фотографії з фронту, де бійці відгодовують цуценяток, або носять у кишені маленьку кицьку? Ми вирішили зробити невеличку підбірку фотографій військових ЗСУ разом з їх маленькими друзями. Деякі з них мають дуже цікаву історію. Хто вони - котики та собачки ЗСУ? Чим допомагають та як надихають наших військових.  Всі фотографії взяті з відкритих джерел інтернету. Ось такі фото, наприклад, опублікували на сторінці фейсбук Операти...
Суспільство
У Слов’янську обговорили успіхи та провали реформи правоохоронних органів.  У 2015 рокі в Україні на ділі розпочалася реформа поліції. Основні її меседжі - відкритість до людей, відхід від старої радянської системи, вмотивовані та професійні поліцейські. А чи вийшло здійснити задумане? Сайт міста Слов’янська на базі платформи ініціатив Теплиця організував обговорення теми "Реформи поліції". На захід були запрошені представники Слов’янського відділу поліції...
Екологія
Сегодня зарегистрировали три новые электронные петиции, которые касаются экологии. Автор всех петиций - Ирина Мурашкина. Первая петиция посвящена возобновлению в школах профилактических бесед об экологическом этикете и гуманном обращении с животными. В частности, под экологическим этикетом подразумевается правильное поведение с органическими отходами и мусором. Автор пишет, что готовые пособия для таких факультативов имеются, а обращение с инициативой в го...
Кримінал
Група реагування «Бізон-20» Слов’янського відділення поліції охорони отримала повідомлення від жінки про завдання їй тілесних ушкоджень. На місці події поліцейські з’ясували, що під’їзді житлового будинку в рановий час невідомий напав на жінку, заволодів її мобільним телефоном та зник у невідомому напрямку. Отримавши від потерпілої прикмети зловмисника, поліцейські на службовому автомобілі «відпрацювали» прилеглу територію. Підозрюваного було виявлено та з...
Культура
Сьогодні у Слов’янську відбулось урочисте відкриття пам’ятного знаку на честь воїнів, які загинули під час захисту державного суверенітету та територіальної цілісності України. На перехресті вулиць Банківської та Центральної (зупинка "Сквер Мрія") зібрались ветерани АТО, учасники ООС, родичі загиблих захисників України, представники місцевої влади, учні та студенти для того, щоб закласти перший пам’ятний знак на честь воїнів, які загинули під час захисту д...
Інтерв'ю
6 грудня офіційно відзначають День Збройних сил України. Що це за свято і хто ті люди, які присвятили своє життя службі в армії? Ми поспілкувалися з двома військовослужбовцями ЗСУ і дізналися їх історії. Руслан служить в ЗСУ з 2014 року. До військкомату прийшов сам. Свій вчинок пояснює внутрішньою потребою.  У двохтисячних роках Руслан проходив строкову службу, перед близькими і рідними складав присягу рідній країні. Тому навіть не сумнівався щодо того, ч...
Суспільство
Пропонуємо інструкцію в декілька кроків для тих покупців, які придбали неякісний товар. Вчора ми публікували докладний матеріал про те, як діяти покупцям з неякісним товаром, куди звертатися для його повернення, та що каже закон про захист прав споживачів. Читайте: Немає чека – немає справедливості. У Слов’янську розказали як себе застерегти Слов'янський відділ торгівлі та захисту прав споживачів докладно роз'яснив нам, які права має покупець, які обов'язк...
Суспільство
Загальновідомо, що на момент захоплення територій України наша армія перебувала у скрутному становищі. Що змінилося за роки війни. Наразі українська армія зросла, зміцніла. До її лав прийшли гідні люди, які готові до змін та розвитку. Та люди - це хоч і велика, але лише частина змін, які відбулися у нашій державі на рівні армії та Збройних Сил України. Фінансування Безкінечно довго можна говорити про те, що зарплатня військових має бути вищою. І це дійсно...
Культура
Слов’янськ відвідає ведучий «Телебачення Торонто» Майкл Щур (за паспортом - Роман Вінтонів), який розповість, як використовувати медіа і як не дати медіа використати вас. Зустріч пройде у рамках квартирнику онлайн-журналу Свои.City 9 грудня о 18:00  в просторі TOP PLACE – Coworking&Event (вулиця Торська, 67). У редакції онлайн-журналу Cвои.City розповіли, що  пішло кілька тижнів на перемовини, щоб Майкл Щур знайшов вільний день у своєму графіку та відвіда...