Великий піст 2021. Коли починається і закінчується, що не можна їсти і робити

Вже сьогодні, 15 березня 2021 року, розпочався найсуворіший піст для віруючих людей - Великий піст.

Великий піст - центральна подія в усіх церквах. Його мета - підготувати віруючу людину до Великодня. У цей період потрібно не лише дотримуватися посту в їжі, але і намагатися очистити свої думки від негативу і частіше молитися.

Цей піст також називають Чотиридесятницею, оскільки основна частина посту триває 40 днів. Відразу після закінчення посту християни відзначають велике свято - Великдень.

Пост встановлений на честь сорокаденних страждань Христа в пустелі перед своїм служінням. Тому Великий піст триває 40 днів. Останній тиждень перед Великоднем називається Страсним тижнем. В цей час харчові обмеження найсуворіші, оскільки віруючі згадують Таємну Вечерю, суд над Ісусом і його страту.

Дата Великого посту не фіксована і залежить від дати Великодня. Цього року Великдень відзначається 2 травня. Таким чином, Великий піст у 2021 році почнеться в понеділок 15 березня і триватиме до 1 травня включно. Передує посту тиждень Масляної, коли християни відмовляються від м'яса і поступово готують себе до посту.

Що можна їсти

Особливо суворо пост варто дотримуватися у перший і останній тижні. У будні на цих тижнях можна їсти лише один раз - увечері, а по суботах і неділях дозволені обід і вечеря.

Перший тиждень Великого посту - з 15 по 21 березня 2021 року називається "Федоровоим". У понеділок, 15 березня 2021 року, необхідно повністю відмовитися від прийому їжі, можна лише пити воду і чай без цукру. Далі, харчування кожен тиждень має проходити за схемою:

• Понеділок, середа, п'ятниця - сухоїдіння, холодна їжа без олії;
• Вівторок, четвер - вживання гарячої пісної їжі;
• Субота, неділя - можна додавати в їжу рослинну олію. На сьомий день, за бажанням, можна пригубити вина.

Харчування у Великий піст

• 17, 19, 22, 24, 26, 29, 31 березня; 2, 5, 7, 9, 12, 14, 16, 19, 21, 23 квітня - їжа рослинного походження без термічної обробки. У раціоні в ці дні може бути вода, сирі фрукти і овочі, сухофрукти, горіхи, мед.
• 16, 18, 23, 25, 30 березня; 2, 6, 8, 13, 15, 20, 22 квітня - гаряча їжа з рослинною олією. Можна приготувати каші, супи і гриби.
• 20, 21, 27, 28 березня; 3, 4, 10, 11, 17, 18 квітня - гаряча їжа з рослинною олією, дозволено натуральне вино.
• 24 квітня - Лазарева субота. Можна їсти рибу і страви з неї, варену і тушковану їжу рослинного походження, можна додати рослинної олії.
• 7 квітня - Благовіщення. Риба, морепродукти, варена і тушкована їжа рослинного походження із додаванням рослинної олії.
• 25 квітня - Вербна неділя. Дозволені рибні страви, можна їсти варену і тушковану рослинну їжу, в яку додають рослинну олію.

Харчування у Страсний тиждень таке ж, як і під час попередніх тижнів, лише в п'ятницю, 30 квітня 2021 року, рекомендовано повне утримання від прийому їжі.

Харчування у піст має бути різноманітним, основу раціону складають овочі і фрукти, злаки, бобові. Продукти переважно варять, готують на водяній бані або грилі.

Зазначають, що постити дозволено дітям, починаючи від 5 років. Перед тим, як увійти в піст, обов'язково консультуються із лікарем вагітні жінки та ті, у кого є хронічні захворювання. Церква дозволяє утриматися від посту годуючим жінкам, військовим, студентам, а також людям, чия робота пов'язана з великими енергетичними затратами.

Що не можна робити у Великий піст:

• Вживати м'ясо, рибу, молочні продукти і яйця.
• Їсти делікатеси, наприклад, морепродукти.
• Пити алкоголь, крім вина в деякі дні.
• Вінчатися, виконувати подружній обов'язок, перелюб.
• Лаятися, лихословити, брехати, хулити.
• Дивитися телевізор, ходити в нічні клуби, вести порожні бесіди.
• Лінуватися, сумувати, ображатися.

Що потрібно робити в Великий піст:

• Частіше відвідувати церкву, молитися і причащатися.
• Молитися вдома.
• Прощати образи і просити вибачення у інших.
• Бути добрішими і поблажливішими до людей.
• Робити добрі справи, займатися благодійністю.